第6群 油脂類・脂肪の多い食品
- アーモンド
600kcal/100g
- アボカド
185kcal/100g
- オリーブ油オリーブオイル
920kcal/100g
- 南瓜の種かぼちゃのたね
575kcal/100g
- 銀杏ぎんなん
185kcal/100g
- 栗くり
165kcal/100g
- 胡桃くるみ
675kcal/100g
- 黒胡麻くろごま
580kcal/100g
- ココア
270kcal/100g
- ココナッツ
150kcal/100g
- 胡麻油ごまあぶら
920kcal/100g
- 白胡麻しろごま
580kcal/100g
- 大豆油だいずゆ
920kcal/100g
- 菜種油なたねあぶら
920kcal/100g
- バター
745kcal/100g
- 落花生ピーナッツ
560kcal/100g
- ピーナッツ油
920kcal/100g
- 菱の実ひしのみ
195kcal/100g
- 向日葵の種ひまわりのたね
610kcal/100g
- マーガリン
769kcal/100g
- 松の実まつのみ
670kcal/100g
- マヨネーズ
705kcal/100g
- ラード
940kcal/100g
- ラー油
922kcal/100g