豆類
- 小豆あずき
340kcal/100g
- 油揚げあぶらあげ
390kcal/100g
- 隠元豆いんげんまめ
239kcal/100g
- 枝豆えだまめ
140kcal/100g
- えんどう豆
36kcal/100g
- おから
110kcal/100g
- きな粉
440kcal/100g
- 絹ごし豆腐きぬごしどうふ
60kcal/100g
- 絹さやえんどうきぬさやえんどう
40kcal/100g
- グリーンピース
90kcal/100g
- 黒豆くろまめ
420kcal/100g
- 高野豆腐こうやどうふ
530kcal/100g
- ささげ豆
339kcal/100g
- さやいんげん
20kcal/100g
- スナップえんどう
45kcal/100g
- 空豆そらまめ
108kcal/100g
- 大豆だいず
420kcal/100g
- 豆乳とうにゅう
50kcal/100g
- 納豆なっとう
200kcal/100g
- 藤豆ふじまめ
35kcal/100g
- 木綿豆腐もめんどうふ
70kcal/100g
- 焼き豆腐やきどうふ
90kcal/100g
- 湯葉ゆば
230kcal/100g
- 緑豆りょくとう
350kcal/100g
- 緑豆春雨りょくとうはるさめ
340kcal/100g