落花生（ピーナッツ）
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA（脂溶性）
1μg/100g
- ビタミンB1（水溶性）
0.84mg/100g
- ビタミンB2（水溶性）
0.11mg/100g
- ビタミンB3（水溶性）
17.3mg/100g
- ビタミンB5（水溶性）
2.54mg/100g
- ビタミンB6（水溶性）
0.49mg/100g
- ビタミンB9（水溶性）
77μg/100g
- ビタミンB12（水溶性）
0μg/100g
- ビタミンC（水溶性）
0mg/100g
- ビタミンD（脂溶性）
0μg/100g
- ビタミンE（脂溶性）
10.2mg/100g
- ビタミンK（脂溶性）
微
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
180mg/100g
- ナトリウム (Na)
3mg/100g
- カルシウム (Ca)
53mg/100g
- マンガン (Mn)
1.56mg/100g
- カリウム (K)
750mg/100g
- リン (P)
390mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
2.3mg/100g
- 銅 (Cu)
0.57mg/100g
- 鉄 (Fe)
1.6mg/100g