松茸(まつたけ)
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA(脂溶性)
0μg/100g
- ビタミンB1(水溶性)
0.10mg/100g
- ビタミンB2(水溶性)
0.10mg/100g
- ビタミンB3(水溶性)
7.9mg/100g
- ビタミンB5(水溶性)
1.91mg/100g
- ビタミンB6(水溶性)
0.14mg/100g
- ビタミンB9(水溶性)
64μg/100g
- ビタミンB12(水溶性)
0μg/100g
- ビタミンC(水溶性)
2mg/100g
- ビタミンD(脂溶性)
3.6μg/100g
- ビタミンE(脂溶性)
0mg/100g
- ビタミンK(脂溶性)
0μg/100g
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
9mg/100g
- ナトリウム (Na)
2mg/100g
- カルシウム (Ca)
7mg/100g
- マンガン (Mn)
0.12mg/100g
- カリウム (K)
400mg/100g
- リン (P)
40mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
0.8mg/100g
- 銅 (Cu)
0.25mg/100g
- 鉄 (Fe)
1.4mg/100g