知っておきたい 『食品と栄養』

イアトリズム総合案内

フランスパン

基本情報

食品種別

穀類

食品群

第5群

食品薬性

涼性食品

カロリー

280kcal/100g

水分

24.5g/100g

三大栄養素

糖質

57.8g/100g

タンパク質

9.8g/100g

脂質

7.0g/100g

ビタミン

ビタミンA(脂溶性)

0μg/100g

ビタミンB1(水溶性)

0.08mg/100g

ビタミンB2(水溶性)

0.05mg/100g

ビタミンB3(水溶性)

1.0mg/100g

ビタミンB5(水溶性)

0.45mg/100g

ビタミンB6(水溶性)

0.04mg/100g

ビタミンB9(水溶性)

33μg/100g

ビタミンB12(水溶性)

0μg/100g

ビタミンC(水溶性)

0mg/100g

ビタミンD(脂溶性)

0μg/100g

ビタミンE(脂溶性)

0.1mg/100g

ビタミンK(脂溶性)

0μg/100g

ミネラル

マグネシウム (Mg)

22mg/100g

ナトリウム (Na)

600mg/100g

カルシウム (Ca)

16mg/100g

マンガン (Mn)

0.40mg/100g

カリウム (K)

110mg/100g

リン (P)

72mg/100g

亜鉛 (Zn)

0.8mg/100g

銅 (Cu)

0.15mg/100g

鉄 (Fe)

0.9mg/100g