鶏の手羽先（とりのてばさき）
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA（脂溶性）
60μg/100g
- ビタミンB1（水溶性）
0.04mg/100g
- ビタミンB2（水溶性）
0.11mg/100g
- ビタミンB3（水溶性）
3.3mg/100g
- ビタミンB5（水溶性）
1.33mg/100g
- ビタミンB6（水溶性）
0.20mg/100g
- ビタミンB9（水溶性）
10μg/100g
- ビタミンB12（水溶性）
0.7μg/100g
- ビタミンC（水溶性）
1mg/100g
- ビタミンD（脂溶性）
0.1μg/100g
- ビタミンE（脂溶性）
0.1mg/100g
- ビタミンK（脂溶性）
69μg/100g
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
14mg/100g
- ナトリウム (Na)
43mg/100g
- カルシウム (Ca)
15mg/100g
- マンガン (Mn)
0.01mg/100g
- カリウム (K)
120mg/100g
- リン (P)
100mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
1.7mg/100g
- 銅 (Cu)
0.05mg/100g
- 鉄 (Fe)
1.1mg/100g