豚の心臓（ぶたハツ）
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA（脂溶性）
9μg/100g
- ビタミンB1（水溶性）
0.38mg/100g
- ビタミンB2（水溶性）
0.99mg/100g
- ビタミンB3（水溶性）
6.0mg/100g
- ビタミンB5（水溶性）
2.72mg/100g
- ビタミンB6（水溶性）
0.33mg/100g
- ビタミンB9（水溶性）
5μg/100g
- ビタミンB12（水溶性）
2.5μg/100g
- ビタミンC（水溶性）
4mg/100g
- ビタミンD（脂溶性）
0.7μg/100g
- ビタミンE（脂溶性）
0.4mg/100g
- ビタミンK（脂溶性）
1μg/100g
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
17mg/100g
- ナトリウム (Na)
80mg/100g
- カルシウム (Ca)
5mg/100g
- マンガン (Mn)
0mg/100g
- カリウム (K)
270mg/100g
- リン (P)
170mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
1.7mg/100g
- 銅 (Cu)
0.35mg/100g
- 鉄 (Fe)
3.5mg/100g