イアトリズム基礎講座

人間は主に昼の明るいときに活動し夜暗くなると休息をとります。 「交感神経」は、戦いや逃走など激しく行動する際に働く神経です から朝の目覚めとともにその優位性が増し、それと相反するように 「副交感神経」が劣勢となります。 また、夕方になり日が暮れてくると今度は「副交感神経」が優位と なり、「交感神経」が劣勢に転じます。 つまり活動が激しくなる昼には「交感神経」が活躍し、また休息や 睡眠をとるため夜は「副交感神経」が活躍するというわけですね。 それでは、各々の神経が主にどのような働きをしているのか、その 一部を探ってみましょう。