イアトリズム基礎講座

イアトリズム総合案内

レム睡眠とノンレム睡眠2

これは脳が冷やされ最も休息している状態であり、思考や思惟活動 が完全に停止しているとともに、夜間道路工事のように昼間の活動 で傷ついた身体の修復がハイピッチで行われている時間でもあるの です。 この間、人は夢を見ず、寝返りを何度も繰り返し血液の滞留を防ぎ 循環を良くしようとします。 そして一定の時間が経つと徐々に体温が上がり始め浅い眠りである 「レム睡眠」へと移行していくのです。 「レム睡眠」は、寝ているにもかかわらず、脳が活発に働いている 時間で、脳神経(ⅡⅢⅣⅥ)により脳と直接交通している眼球が