イアトリズム基礎講座

また後天性のものには、普段の食事に含まれる『水穀の精微』と呼 ばれる栄養に当たる「後天の精」と呼吸により体内に取り込まれる 『自然界の清気』と呼ばれる酸素に相当するものがあり、これらの 働きにより『気』は日々、補充されていくのです。 すなわち、私たちは食事を摂り呼吸をすることによって日常の生活 に必要な『気』を栄養と酸素から作り出し、親からもらった生命を 持続継続させているのです。 そして人体を成り立たせる『気』は、心拍運動や呼吸運動を促進す る「宗気」、全身を栄養する「営気」、体表を防御する「衛気」、 生命活動の原動力となる「元気」の４種に分けられます。