知っておきたい 『心理学用語』

人生をひとつの舞台とみなし、個人が知らず知らずのうちに演じてしまう人生の脚本を、理解し修正する為の分析。この脚本は、乳幼児期の経験、特に両親や周囲の大人から与えられたメッセージがもとになり、自己破滅的な脚本は、「～であるな」という禁止のメッセージがもとになり、その人の人生を縛りつけている。自分の脚本はどういうものかを理解して建設的な脚本に書き換えられることを通じ、人生計画を自分で制御していく。